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Início bem-estar Página 2

Tag bem-estar

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Realizada em casa, cuidar de plantas também é um método animado para aliviar o estresse e a ansiedade (Foto: Divulgação)

Cultura

Entenda como a jardinagem ajuda a combater a ansiedade

Cuidar de plantas é um método que alivia o estresse e a ansiedade

conteudo de folhabv.com.br

Saúde e Bem-estar

Saúde da mulher: dicas e cuidados na higiene íntima feminina

No dia a dia é preciso tomar alguns cuidados especiais com a saúde íntima

O cérebro é responsável pela saúde mental, ato de estar bem consigo mesmo, com os outros e aceitar as exigências da vida. (Foto: Nilzete Franco)

Saúde e Bem-estar

Confira 33 coisas para melhorar o desempenho do seu cérebro

Neste final de ano, muitas pessoas se sentem exaustas mentalmente para cumprir as tarefas básicas do dia a dia. Portanto, saiba como contorna-las

Evento ocorre neste domingo (16) a partir das 8h da manhã (Foto: Divulgação)

Saúde e Bem-estar

Grupo realiza encontro de Mantras Indianos para mulheres

Objetivo é reunir com mulheres com interesse em bem estar do corpo e da mente

Alimentos ricos em fibras ajudam na digestão e na prevenção de doenças (Foto: Divulgação)

Variedades

Quantidade de fibras por dia: Saiba qual é o ideal e como comer 

Inclua fibras na alimentação para melhorar o funcionamento do intestino, diminuir o colesterol, aumentar a imunidade e prevenir doenças 

O sabão de coco é de ótima ajuda por ser eficiente em tirar manchas e gorduras (Foto: Divulgação)

Casa e decoração

Como se livrar das manchas do pano de prato e de mesa

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O método é uma antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais (Foto: Nilzete Franco/FolhaBV)

Saúde e Bem-estar

Saiba o que é a aromaterapia e quais seus benefícios para a saúde

Tanto óleos essenciais, como velas aromáticas, podem ser utilizados para aliviar vários problemas

A meditação consiste em repousar o corpo e aquietar a mente para perceber a consciência (Foto: Divulgação)

Pais e filhos

Meditação: Qual é a melhor hora para meditar?

Confira dicas que podem te ajudar a praticar a meditação e desligar a mente

Créditos: iStock

Casa e decoração

A iluminação do seu quarto pode trazer mais conforto na hora de dormir

Nível de luminosidade interfere na qualidade do sono e na sensação de bem-estar nos ambientes

Ação visa incentivar a prática de exercícios ao ar livre, a convivência com o próximo e a interação (Foto: Pixabay)

Esporte

TJRR fará passeio ciclístico para incentivar uso da bicicleta

Evento é aberto ao público. Inscrição pode ser feita até 23 de maio e custa um quilo de alimento não-perecível

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