
Saúde e Bem-estar
OMS recomenda até 300 minutos de atividade física semanal
Estabelecer uma rotina de exercícios físicos é de extrema importância para a saúde
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Cotidiano
O evento virtual acontece das 15h30 às 17h30 e faz parte do 2º Encontro Pedagógico Intercampi do IFRR
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As aulas acontecem com o auxílio dos profissionais de saúde da unidade, por meio de um aplicativo de videoconferência
Saúde e Bem-estar
Manter plantas em casa melhora a qualidade do ar, renova o ambiente e pode ajudar em quadros de ansiedade e depressão
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Segundo psicólogo, é inevitável os aspectos emocionais serem abalados nesse período de quarentena
Geral
Daniela Campos falou sobre a técnica de microfisioterapia e também como as questões emocionais influenciam nas dores corporais
Saúde e Bem-estar
Veja por que isso acontece e dicas de como reprogramar seu cérebro
Cultura
Durante a programação da I Corrida Folha de Boa Vista, stands oferecem serviços e promovem saúde e bem estar
Saúde e Bem-estar
Se ainda não ouviu falar dos alimentos funcionais, vai encontrar motivos de sobra para incluí-los na sua dieta
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O tema será abordado durante palestra gratuita na UFRR