DICAS
Atitudes que irão te ajudar a superar a ansiedade em hábitos do dia a dia
Até uma atividade comum e habitual de rotina, como ir ao supermercado, pode ser um transtorno para quem sofre com a saúde mental
Tag ansiedade
BEM-ESTAR E SAÚDE
Saiba como evitar a ansiedade antes das provas de concurso público
Algumas medidas podem ajudar a diminuir o nervosismos durante as provas
SAÚDE MILENAR
Óleos essenciais podem ajudar com dores, ansiedade e estresse. Saiba como utilizar
Mergulhe nos benefícios dos óleos essenciais, com base na ciência e opinião de especialistas.
ANSIEDADE
Como ajudar uma pessoa em crise de ansiedade? Psicóloga orienta
Pessoas não reconhecem os sintomas iniciais como ansiedade, e acabam passando por outros médicos até chegar ao psicólogo, afirma terapeuta.
Saúde e Bem-estar
Tirar uma soneca após o almoço traz benefícios à saúde. Saiba quais
Hábito alivia ansiedade e stress. Além de melhorar a produtividade
Saúde e Bem-estar
Redução do estresse e ansiedade é feita com 5 minutos de respiração lenta
Saiba como fazer o exercício que estimula a resposta de relaxamento, reduz a pressão arterial, a frequência cardíaca e a tensão muscular
Cultura
Entenda como a jardinagem ajuda a combater a ansiedade
Cuidar de plantas é um método que alivia o estresse e a ansiedade
Saúde e Bem-estar
Atendimento psicológico é oferecido gratuitamente em UBS’s
Serviço é destinado a atender pessoas com questões relacionadas à mente e problemas psicológicos como depressão e ansiedade
Saúde e Bem-estar
Dicas para manter o equilíbrio mental antes das eleições
Caminhar, ouvir música e meditação. Confira dicas que podem ajudar
Saúde e Bem-estar
Transtornos mentais são a terceira causa de afastamento no trabalho
O afastamento trouxe sérios problemas para a saúde mental dos brasileiros