SAÚDE MILENAR
Óleos essenciais podem ajudar com dores, ansiedade e estresse. Saiba como utilizar
Mergulhe nos benefícios dos óleos essenciais, com base na ciência e opinião de especialistas.
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ANSIEDADE
Como ajudar uma pessoa em crise de ansiedade? Psicóloga orienta
Pessoas não reconhecem os sintomas iniciais como ansiedade, e acabam passando por outros médicos até chegar ao psicólogo, afirma terapeuta.
Saúde e Bem-estar
Tirar uma soneca após o almoço traz benefícios à saúde. Saiba quais
Hábito alivia ansiedade e stress. Além de melhorar a produtividade
Saúde e Bem-estar
Redução do estresse e ansiedade é feita com 5 minutos de respiração lenta
Saiba como fazer o exercício que estimula a resposta de relaxamento, reduz a pressão arterial, a frequência cardíaca e a tensão muscular
Cultura
Entenda como a jardinagem ajuda a combater a ansiedade
Cuidar de plantas é um método que alivia o estresse e a ansiedade
Saúde e Bem-estar
Atendimento psicológico é oferecido gratuitamente em UBS’s
Serviço é destinado a atender pessoas com questões relacionadas à mente e problemas psicológicos como depressão e ansiedade
Saúde e Bem-estar
Dicas para manter o equilíbrio mental antes das eleições
Caminhar, ouvir música e meditação. Confira dicas que podem ajudar
Saúde e Bem-estar
Transtornos mentais são a terceira causa de afastamento no trabalho
O afastamento trouxe sérios problemas para a saúde mental dos brasileiros
Saúde e Bem-estar
Dívidas e estresse potencializam sintomas da depressão
Quando as dívidas saem do controle, é comum surgirem sintomas como insônia, ansiedade e falta de ar
Saúde e Bem-estar
Psicóloga alerta sobre sintomas de depressão e ansiedade na adolescência
A depressão pode levar ao suicídio, que já é a segunda principal causa de morte em jovens entre 15 e 29 anos