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Para quem não pode consumir o suco natural ou simplesmente não gosta, existem outras formas de consumo saudáveis (Foto: Raisa Carvalho)

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Suco de fruta 100% natural e sem açúcar ajuda a viver mais: saiba o motivo

Uma pesquisa apontou a importância do suco 100% natural e sem açúcar na dieta saudável

Adotar uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais, é uma maneira eficaz de controlar o consumo de sal (Foto: Divulgação)

ALIMENTAÇÃO

Saiba quais doenças podem ser ocasionadas pelo excesso de sal

Estar consciente da quantidade de sal consumida diariamente é um passo importante para evitar as doenças associadas ao seu excesso

Confira os benefícios das frutas cítricas  (Foto: Raisa Carvalho)

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Aprenda cinco maneiras de reaproveitar a casca de laranja

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O kiwi é uma fruta que vem ganhando destaque no combate à insônia. (Foto: Reprodução/Freepik)

DURMA BEM

Conheça 6 alimentos que ajudam a ter uma boa noite de sono

Mudança nos hábitos alimentares é benéfica para quem tem problemas ocasionais ou frequentes na hora de dormir

O consumo regular de fast food está associado ao aumento do colesterol LDL, triglicerídeos e pressão arterial, devido ao alto teor de gorduras saturadas, sódio e calorias vazias. (Foto: Reprodução/Freepik)

DELICIOSOS E PERIGOSOS!

Cinco alimentos que pioram as taxas de colesterol

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Chá de alho faz bem para a imunidade e coração. Conheça outros 3 benefícios

ALIMENTAÇÃO E SAÚDE

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O vinagre de maçã também é rico em propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antioxidantes (Foto: Raisa Carvalho)

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Vinagre de maçã realmente ajuda a emagrecer? Entenda

O vinagre de maçã tem diversos benefícios entre eles, protege o fígado, reduz o desenvolvimento de fungos e bactérias

 A imagem negativa da maionese se deve a sua versão caseira, pois tem maior quantidade de ovos, deixando-a mais calórica  e rica em colesterol (Foto: Reprodução/Internet)

ALIMENTAÇÃO

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Os lambedores estão entre os remédios caseiros que não possuem eficácia comprovada - Foto: Reprodução/Internet

SAÚDE

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De remédios para fígado ao tratamento de queimaduras. Saiba quais tratamentos caseiros não possuem eficácia comprovada.

Estudos apontam que gergelim pode agir na prevenção à osteoporose - Foto: Reprodução/Internet

BOM PARA O CORAÇÃO E PARA A DIGESTÃO!

Confira 5 benefícios da semente de gergelim para a saúde

Além de antioxidante, semente de gergelim tem efeito anti-inflamatório e fortalece os ossos. Saiba mais...

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