DICA PARA CASA
Congelar alimentos preserva nutrientes e é aliado da boa alimentação
Ao contrário do que sugerem os mitos, congelar frutas, verduras e legumes logo após a colheita pode conservar vitaminas e antioxidantes
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Saúde e Bem-estar
Alface: Por que ele não pode faltar no seu prato diariamente?
Para evitar o desperdício e manter o alface fresco por mais tempo, siga algumas dicas simples de armazenamento
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Confira 7 dicas para manter as verduras frescas por mais tempo
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Conheça os principais alimentos para aumentar a imunidade
Segundo o especialista, os folhosos verdes escuros, como brócolis, couve e acelga, tem alto poder de absorção de ferro e zinco, que contribuem para o sistema imunológico
Cotidiano
Aprenda a fazer um delicioso arroz com legumes
Hoje a receita é de um arroz com legumes feito com sobras de arroz e de alguns legumes variados que estavam guardados na geladeira