Saúde e Bem-estar
Como aproveitar as frutas regionais na Ceia de Natal
Dê um toque regional a sua Ceia natalina com as frutas da estação
Saúde e Bem-estar
Dê um toque regional a sua Ceia natalina com as frutas da estação
Saúde e Bem-estar
Ricas em nutrientes essenciais, esses alimentos podem ser um grande aliado no cuidado com o corpo e até no emagrecimento
Saúde e Bem-estar
Essas frutas são ótimas opções para ajudar a reduzir o consumo de açúcar
Saúde e Bem-estar
A romã é famosa por seu alto teor de polifenóis, especialmente punicalaginas e ácido elágico, que possuem efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes comprovados
SAÚDE
A melancia não é apenas deliciosa e refrescante, mas também oferece diversos benefícios para a saúde
FRUTAS CÍTRICAS
Incorporar o suco de limão à sua dieta diária pode trazer inúmeros benefícios à saúde
DICAS SABOROSAS
Algumas formas de consumir a casca do abacaxi são: como chá, na água saborizadas, smoothies, geleias, doces e até em um belo bolo
NUTRICIONISTA EXPLICA
Conversamos com a nutricionista Giovanna Fassanaro, que nos ajudou a listar cinco frutas essenciais para uma dieta saudável e balanceada. Confira!
RECEITAS
Vamos aprender a fazer um estrogonofe de entrecasca de melancia, uma farofa saborosa e um salpicão!
COMBATE A DEPRESSÃO
Embora a dieta por si só não seja uma cura para a depressão, incorporar frutas ricas em nutrientes pode ser uma parte importante de um plano de tratamento abrangente