DIETAS RESTRITIVAS
Dieta com baixa caloria pode aumentar sintomas de depressão, aponta pesquisa
É importante ter cautela com dietas muito restritivas e entender o papel fundamental de uma alimentação equilibrada e diversificada
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BEM-ESTAR
Reduzir redes sociais para 30 minutos por dia ajuda a aliviar sintomas de depressão
Pesquisa realizada na Universidade da Pensilvânia mostrou resultados positivos em estudantes
ALCOOLISMO
Consumo abusivo de álcool entre mulheres jovens no Brasil tem aumento significativo
Mulheres tendem a desenvolver dependência ao álcool mais rapidamente do que os homens, um fenômeno conhecido como "telescoping"
SAÚDE MENTAL
Vício em celular pode prejudicar cognição, memória e relações na vida real. Saiba como diminuir a dependência
Brasileiros passam quase 10 horas por dia no celular. Crianças e adolescentes são os mais impactados pelo mau hábito.
SAÚDE MENTAL E ALIMENTAÇÃO
Entenda o relacionamento do limão no combate a depressão
O limão pode contribuir para a melhora do humor e ajudar no combate à depressão por meio de suas propriedades nutricionais
Saúde e Bem-estar
Entenda como os chás funcionam como remédios naturais contra a depressão
Camomila, Chá de lavanda, erva cidreira e açafrão atuam diretamente a saúde mental. Entenda como
COMBATE A DEPRESSÃO
Cinco frutas que podem ajudar a aliviar os sintomas da depressão
Embora a dieta por si só não seja uma cura para a depressão, incorporar frutas ricas em nutrientes pode ser uma parte importante de um plano de tratamento abrangente
Saúde e Bem-estar
Violência nas escolas: Por que estamos emocionalmente doentes?
Confira no artigo do especialista em comportamento humano, José Roberto Marques
Saúde e Bem-estar
Desmotivação x depressão: entenda a diferença
Cuidado com o autodiagnóstico é essencial e um profissional deve ser procurado
Saúde e Bem-estar
Atendimento psicológico é oferecido gratuitamente em UBS’s
Serviço é destinado a atender pessoas com questões relacionadas à mente e problemas psicológicos como depressão e ansiedade