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O alface é um dos vegetais mais consumidos no mundo e um ingrediente essencial na alimentação de quem busca uma dieta equilibrada (Foto: Divulgação)

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Grão de bico: saiba por quê colocar os grãos de molho é bom para sua saúde

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Confira as bebidas que podem ajudar a fazer a digestão (Foto: Raisa Carvalho)

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Cinco bebidas que ajudam sua digestão depois das refeições

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Confira uma lista com sobremesas com baixa caloria (Foto: Divulgação)

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Confira 7 sobremesas para matar a vontade de comer doce sem exagerar nas calorias

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Criada a partir de uma série de estudos científicos, ela tem se destacado como uma das estratégias alimentares mais eficazes para prevenir e tratar a hipertensão (Foto: Divulgação)

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Conheça a Dieta Dash, indicada para quem tem hipertensão

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Estudo revela 10 comidas low-carb que derretem gordura

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Algumas pesquisas indicam que os alimentos biológicos podem conter quantidades maiores de determinados nutrientes, como antioxidantes e vitaminas. (Foto: Divulgação)

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O mercado hoje em dia oferece diversos tipos de óleos para a culinária, cada um com sabores, nutrientes e gorduras diferentes (Foto: Raisa Carvalho)

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Sete tipos diferentes de óleos e quais os mais saudáveis para consumir

Confira agora uma lista com sete tipos de óleo e qual o mais apropriado para consumo, segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

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