AUTO CUIDADO
Banho gelado ou quente? A resposta diz muito sobre seu humor
Por que a temperatura da água pode influenciar mais do que o conforto físico
Saúde e Bem-estar
QUALIDADE DO SONO
Por que acordar tarde pode ser bom para a saúde mental do adolescente, e o que a ciência diz sobre isso
Entenda por que dormir até mais tarde não é preguiça — é biologia, e muda com o tempo
SAÚDE NA INFÂNCIA
Crianças e skincare: pais devem ficar alertas sobre os riscos
Crianças que consomem ou produzem esse tipo de conteúdo acabam antecipando comportamentos e preocupações típicas da adolescência e da vida adulta
BEIJAR FAZ BEM
Conheça os benefícios científicos do beijo no Dia dos Namorados
Ato simples e afetivo, o beijo estimula hormônios do bem-estar, reduz o estresse e ainda pode ajudar a melhorar a saúde do coração e do sistema imunológico
BOA VISTA
Vereadores arquivam lei que permitiria idosos e PcDs agendarem consultas por telefone
Parlamentares da base aliada do prefeito na Câmara orientaram a manutenção do veto à proposta. Arthur Henrique defende que texto é inconstitucional
DIETAS RESTRITIVAS
Dieta com baixa caloria pode aumentar sintomas de depressão, aponta pesquisa
É importante ter cautela com dietas muito restritivas e entender o papel fundamental de uma alimentação equilibrada e diversificada
BEM-ESTAR
Reduzir redes sociais para 30 minutos por dia ajuda a aliviar sintomas de depressão
Pesquisa realizada na Universidade da Pensilvânia mostrou resultados positivos em estudantes
SAÚDE MENTAL
Seu celular está sugando sua energia mental? O impacto invisível das notificações
Um estudo da Deloitte revelou que as pessoas em média checam o celular 58 vezes por dia
9 DE JULHO
Estão abertas as inscrições para a 23ª edição da Corrida Internacional 9 de Julho
Evento integra a programação dos 135 anos de Boa Vista e oferece mais de 12 mil vagas em modalidades para todas as idades
CORPO E MENTE
Yoga e saúde: como a prática pode transformar seu corpo e bem-estar
Confira 6 efeitos positivos do yoga que você não conhecia