Em meio à rotina acelerada, ao acúmulo de tarefas e à constante pressão por produtividade e consumo, um documentário da Netflix tem ganhado atenção por sua proposta contracorrente. Minimalismo: Um Documentário Sobre as Coisas que Importam é uma produção que convida o espectador a repensar a forma como vive — e, principalmente, o que consome.
Lançado originalmente em 2016, o filme acompanha os autores e palestrantes norte-americanos Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, criadores do projeto “The Minimalists”. Através de depoimentos, entrevistas e registros de suas viagens pelos Estados Unidos, os dois compartilham como abandonar o excesso de bens materiais transformou suas vidas e abriu espaço para mais significado, saúde e equilíbrio emocional.
O documentário vai além da simples estética do “menos é mais”. Ele propõe uma reflexão profunda sobre os impactos do consumismo na sociedade moderna, mostrando como o acúmulo pode estar diretamente ligado à ansiedade, ao estresse e até à sensação de vazio existencial.
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Além da jornada pessoal de Millburn e Nicodemus, o filme traz a contribuição de especialistas em comportamento, psicologia, economia e design, incluindo a socióloga Juliet Schor e o neurocientista Sam Harris. A narrativa destaca como o minimalismo não se trata apenas de “ter menos coisas”, mas de viver de forma mais intencional, priorizando o tempo, os relacionamentos e os valores pessoais.
Por que o minimalismo?
Para muitos espectadores, o documentário serve como um ponto de partida para mudanças pequenas, mas significativas — como rever hábitos de compra, reduzir o uso de redes sociais, organizar espaços da casa ou simplesmente repensar a relação com o tempo livre.
Com cerca de 1h20 de duração, a produção é uma excelente escolha para quem deseja começar a semana com um olhar mais consciente e leve sobre a vida cotidiana. Em tempos marcados por excesso de estímulos e obrigações, Minimalismo se destaca como um lembrete de que, muitas vezes, o essencial é invisível aos olhos — mas pode ser redescoberto com pequenas atitudes.
