Saúde e Bem-estar
Detox Digital: Dicas para reduzir o uso de telas na primeira semana do ano
O detox digital não precisa ser radical, mas pequenos ajustes podem trazer grandes benefícios para a saúde e o bem-estar
Saúde e Bem-estar
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Comportamento
Essas simpatias são práticas simples e simbólicas que ajudam a começar o ano com mais positividade
Saúde e Bem-estar
A doação de medula óssea é essencial para o tratamento de diversas doenças graves, como leucemias e linfomas
Saúde e Bem-estar
Metas genéricas como “quero emagrecer” ou “vou ser mais saudável” são difíceis de mensurar. Foque em objetivos claros e alcançáveis
Saúde e Bem-estar
As unidades oferecem serviços essenciais de saúde, como atendimento médico, odontológico e campanhas de vacinação
Saúde e Bem-estar
Saladas coloridas devem fazer parte da mesa
Saúde e Bem-estar
Mais comum em idosos, esse tipo de reação está vinculado a alterações no sistema nervoso
Saúde e Bem-estar
As mudanças hormonais não só afetam o humor e o ciclo menstrual, mas também trazem alterações visíveis na pele e no cabelo