ARMAZENAMENTO
Misturar frutas ao armazenar pode fazer com que elas durem menos — saiba por quê
Separar corretamente os alimentos, especialmente aqueles que amadurecem em ritmos diferentes, é mais do que uma questão de organização
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FRUTAS CÍTRICAS
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O que muita gente não sabe é que os benefícios dessa fruta cítrica vão muito além
Curiosidades
Pitaya branca ou vermelha? Conheça as diferenças e 4 receitas bônus
Descubra as diferenças entre a pitaya branca e a vermelha e aproveite 4 receitas bônus simples e saudáveis com essa fruta exótica.
SAÚDE MENTAL
Comer frutas cítricas todos os dias pode reduzir risco de depressão
Os pesquisadores acreditam que esse efeito está relacionado à conexão entre o intestino e o cérebro, fortalecida pelo consumo dessas frutas
BEM-ESTAR
Saiba quais frutas e verduras podem ser aliadas contra a retenção de líquido
Vegetais ricos em água e antioxidantes são remédios poderosos para a recuperação do organismo
Geral
Dicas de como escolher frutas frescas e saborosas no mercado
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Saúde e Bem-estar
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Saúde e Bem-estar
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Saúde e Bem-estar
Frutas que ajudam a saciar o apetite por doces e diminuir o consumo de açucar
Essas frutas são ótimas opções para ajudar a reduzir o consumo de açúcar
Saúde e Bem-estar
Frutas que podem ajudar no combate a inflamações
A romã é famosa por seu alto teor de polifenóis, especialmente punicalaginas e ácido elágico, que possuem efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes comprovados