ALIMENTAÇÃO
Consumir manga pode ajudar a manter sua visão saudável por mais tempo: saiba mais
Para aprender a incorporar a manga na alimentação, existem algumas ideias que podem ser adotadas no dia a dia
Tag frutas
REFORÇO PARA A SAÚDE
Descubra os benefícios do caju para o seu corpo
Fruta é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais
Jardinagem
Descubra como o melão-de-são-caetano pode ajudar sua digestão naturalmente
Pouca gente sabe, mas o segredo para uma digestão mais leve pode estar escondido no quintal da sua avó ou na feira de orgânicos do seu bairro. O melão-de-são-caetano, planta de aparência exótica e gosto marcante, é um daqueles remédios naturais que passam de geração em geração e voltam com força quando buscamos alternativas menos […]
DICA PARA CASA
Congelar alimentos preserva nutrientes e é aliado da boa alimentação
Ao contrário do que sugerem os mitos, congelar frutas, verduras e legumes logo após a colheita pode conservar vitaminas e antioxidantes
ARMAZENAMENTO
Misturar frutas ao armazenar pode fazer com que elas durem menos — saiba por quê
Separar corretamente os alimentos, especialmente aqueles que amadurecem em ritmos diferentes, é mais do que uma questão de organização
FRUTAS CÍTRICAS
Além da vitamina C: Descubra 5 benefícios da laranja para a saúde
O que muita gente não sabe é que os benefícios dessa fruta cítrica vão muito além
Curiosidades
Pitaya branca ou vermelha? Conheça as diferenças e 4 receitas bônus
Descubra as diferenças entre a pitaya branca e a vermelha e aproveite 4 receitas bônus simples e saudáveis com essa fruta exótica.
SAÚDE MENTAL
Comer frutas cítricas todos os dias pode reduzir risco de depressão
Os pesquisadores acreditam que esse efeito está relacionado à conexão entre o intestino e o cérebro, fortalecida pelo consumo dessas frutas
BEM-ESTAR
Saiba quais frutas e verduras podem ser aliadas contra a retenção de líquido
Vegetais ricos em água e antioxidantes são remédios poderosos para a recuperação do organismo
Geral
Dicas de como escolher frutas frescas e saborosas no mercado
Aroma é um excelente indicativo de frescor. Reportagem reúne dez dicas para ajudar você na hora da escolha