cuidados das mamães
Exercícios na gestação: promovendo saúde e bem-estar para mãe e bebê
A importância do acompanhamento pré-natal e da escolha de atividades físicas adequadas
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Saúde e Bem-estar
Exercícios ao ar livre trazem benefícios para o corpo e a mente
Em Boa Vista, tem crescido o número de adeptos a essa forma de se exercitar
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Estudos apontam contribuição da creatina para melhora da saúde cerebral
Estudos apontam efeitos terapêuticos da substância contra transtornos mentais, doenças neurodegenerativas e melhora na cognição
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Atividade física após a gestação beneficia recuperação do corpo e da mente
Além de representar mudanças severas na vida e rotina, puerpério também é marcado por drásticas alterações hormonais
Cotidiano
Lei promove política de incentivo à prática de esportes na terceira idade
Exercícios ajudam a reduzir ou retardar ocorrência de várias doenças crônicas, tais como hipertensão arterial, diabetes e artrite
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Conheça alguns benefícios do crossfit para o seu corpo
Você já passou pela rua e observou pessoas se exercitando com o uso de pneus, cordas e realizando treinos inusitados
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Excesso de atividade física pode ser prejudicial, alerta médico
Orientação também é necessária para quem faz exercícios em casa
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Pilates é exercício que pode aliviar as cólicas menstruais
76% das mulheres brasileiras sofrem com cólicas menstruais todos os meses, diz pesquisa do Ibope
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Confira os cuidados na hora de praticar atividades físicas em casa
Educador físico alerta para os cuidados com os exercícios em casa sem uma orientação profissional
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Exercícios ajudam no tratamento da depressão, diz psicológo
O psicólogo Wagner Costa foi o convidado desta quarta-feira (5) para falar mais sobre o assunto.