DICA SAUDÁVEL
Psyllium: aprenda sobre a fibra que ajuda no controle do peso
O psyllium pode ser um excelente complemento para quem busca melhorar a digestão
Tag emagrecimento
Saúde e Bem-estar
Wegovy e Mounjaro podem prejudicar efeito de anticoncepcionais
Medicamento pode atrasar ou reduzir a absorção do hormônio etinilestradiol, presente em pílulas anticoncepcionais
DIETAS RESTRITIVAS
Dieta com baixa caloria pode aumentar sintomas de depressão, aponta pesquisa
É importante ter cautela com dietas muito restritivas e entender o papel fundamental de uma alimentação equilibrada e diversificada
TRATAMENTO
Anvisa aprova uso do medicamento Mounjaro para tratar obesidade
Medicamento já era autorizado no Brasil, mas até sua indicação era restrita ao tratamento do diabetes tipo 2
SAÚDE E BEM ESTAR
Alimentação intuitiva substitui dietas restritivas como nova aposta para o bem-estar
Alimentação intuitiva: ouvir o corpo é o novo caminho para uma relação saudável com a comida
DIA A DIA
Seis hábitos matinais que podem estar atrapalhando o seu emagrecimento
Após horas de sono, o corpo acorda naturalmente desidratado. Beber água logo ao acordar ajuda a ativar o metabolismo
DIETAS RESTRITIVAS
Entenda os motivos que levam as “dietas de segunda” ao fracasso
Toda semana a mesma história: Os mecanismos por trás das dietas que nunca duram
Saúde e Bem-estar
Desafio dos 7 dias sem açúcar: o que acontece no corpo ao cortar o doce por uma semana
Embora pareça modismo, cortar açúcar tem efeitos comprovados pela ciência
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
5 motivos para incluir o feijão na dieta para emagrecer com saúde
Rico em fibras, o feijão ajuda a prolongar a sensação de estômago cheio após as refeições
ESSENCIAL
Por que a ingestão regular de água é essencial no processo de perda de peso?
Muitas vezes desvalorizada na rotina de emagrecimento, a água é um elemento indispensável neste processo