Curiosidades
Dormir pouco: Saiba o que acontece no seu cérebro quando você não descansa
O sono é uma necessidade fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo e, especialmente, do cérebro. Contudo, em um mundo cada vez mais agitado, muitos têm negligenciado essa necessidade, levando a um padrão de sono insuficiente. Dormir pouco pode parecer algo comum em algumas situações, como no trabalho ou nos estudos, mas seus efeitos […]