Comportamento
Como manter a flora intestinal equilibrada mesmo com uma rotina corrida e alimentação fora de casa
Você já notou como o corpo reage depois de dias seguidos comendo fora de casa? Um leve desconforto, digestão lenta e até mudanças no humor podem ser sinais de que sua flora intestinal está pedindo socorro. Manter o equilíbrio da microbiota — o conjunto de bactérias benéficas que habitam o intestino — é essencial para […]