Curiosidades
Esta fruta no café da manhã melhorou minha concentração em 7 dias
Comecei essa mudança quase por acaso, durante uma manhã corrida em que decidi substituir o pão e o café preto por algo mais leve. No sétimo dia, percebi que minha mente estava mais afiada, meu foco parecia mais estável e até tarefas que antes me distraíam ficaram mais fáceis. O segredo? Uma fruta simples, acessível […]