Saúde e Bem-estar
Entenda por que a camomila é eficaz para estimular o sono
A camomila pode ser uma ótima opção para ajudar a melhorar a qualidade do sono, a ansiedade e o estresse
/Tag camomila
Saúde e Bem-estar
Conheça a citronela: Planta medicinal que ajuda a espantar mosquitos
A citronela é capaz de atuar como repelente de insetos
Saúde e Bem-estar
SAÚDE: Consumir banana ajuda a eliminar a insônia
Ela contém triptofano, um aminoácido precursor da melatonina, hormônio do sono. Sendo uma ótima pedida para se comer à noite