Saiba mais sobre bem-estar

o riso provoca reações fisiológicas que impactam positivamente o corpo e a mente (Foto Divulgação)

BEM ESTAR

Você sabia que rir pode fortalecer o sistema imunológico?

O poder terapêutico do bom humor na saúde física e mental

BEM ESTAR EM CASA

Como criar "Espaços mentais" destinados ao descanso em casa

Ambientes dedicados à leitura, meditação ou descanso contribuem para a saúde mental e aumentam o foco

JESSÉ SOUZA

Em vez de computar os mortos, saída é seguir exemplos de qualidade de vida

Enquanto os fins de semana são marcados por assassinatos e mortes no trânsito na Capital e nos municípios do interior, é necessário que olhemos com atenção para o que dizem os dados sobre as cidades mais seguras do Brasil, as quais têm registrado menos de 1 homicídio por ano. Não há segredo nem mágica: basta […]

DIA INTERNACIONAL DA YOGA🧘‍♀️

Café da manhã reúne práticas da Yoga com especialistas da fisioterapia e nutrição no Haras Royal

A programação conta com práticas de yoga instruídas por Naty Charu e pela fisioterapeuta Nayanna Tácia, além de brindes e sorteios

OKIÁ

Bazar, solidariedade e sabor

As crianças e jovens atendidos pelo TEAMARR prepararam uma linda apresentação para encerrar o ano com o "Natal das Emoções". O próximo fim de semana traz novidades, com informações sobre uma caminhada solidária e um bazar imperdível, repleto de peças a preços acessíveis. Além disso, vamos falar sobre o boom do pistache, o grão verde que conquistou o paladar dos brasileiros e tem dominado as sobremesas.