SAÚDE
52% dos brasileiros não fazem atividades físicas, revela pesquisa
Segundo o levantamento, pessoas que praticam exercícios com frequência não tiveram problemas de saúde nos últimos 12 meses
SAÚDE
Segundo o levantamento, pessoas que praticam exercícios com frequência não tiveram problemas de saúde nos últimos 12 meses
Saúde e Bem-estar
É importante lembrar que a hora do exercício também pode influenciar a qualidade do sono
Saúde e Bem-estar
Repetição pode trazer fortalecimento dos músculos das pernas
Saúde e Bem-estar
Os movimentos que trabalham o quadríceps são agachamento, afundo, sumô ou agachamento sumô, leg press e cadeira extensora
Cultura
O encontro será na Praia do Iate, das 17h até 23h
Saúde e Bem-estar
Entre 40 a 60 minutos diariamente ou em dias alternados são suficientes para alcançar resultados
Esporte
Corredores podem se inscrever até o dia 16 de dezembro
Cotidiano
Aulão de encerramento reúne integrantes dos dez polos do projeto
Saúde e Bem-estar
Dia 29 de setembro é lembrado como o dia mundial do coração
Cotidiano
Em Roraima, evento acontece entre 19 e 23 de setembro, no Sesc Mecejana