Saúde e Bem-estar
Comer muitos ultraprocessados pode alterar o metabolismo em poucas semanas, mostra estudo
Em pouco tempo, o consumo de alimentos industrializados pode desequilibrar seu organismo e causar efeitos negativos
Saúde e Bem-estar
Em pouco tempo, o consumo de alimentos industrializados pode desequilibrar seu organismo e causar efeitos negativos
Saúde e Bem-estar
Bolacha recheada pode reduzir quase 40 minutos; já feijão e peixe de água doce acrescentam tempo
Saúde e Bem-estar
Alimentação rica em vegetais pode ser uma aliada poderosa na prevenção de complicações graves em pessoas com doenças cardiometabólicas
Saúde e Bem-estar
Se o critério for reduzir gorduras e, ao mesmo tempo, garantir proteínas de qualidade, algumas variedades se destacam
SAÚDE
Industrializados que preservam ingredientes naturais podem ser incluídos na dieta equilibrada.
Saúde e Bem-estar
Pesquisa relaciona consumo de embutidos ao aumento da pressão arterial e aponta estratégias alimentares para prevenção.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
O leite bovino é conhecido como a maior fonte de cálcio, portanto, é sempre o mais indicado
Saúde e Bem-estar
Baixas temperaturas pedem pratos quentes; saiba como incluir legumes e verduras em saladas saborosas e nutritivas em dias frios
ALIMENTAÇÃO
Saiba quais são as intolerâncias mais comuns
Saúde e Bem-estar
Incluir opções de alimentos saudáveis na rotina diária garante bom funcionamento do organismo e bem-estar