Saúde e Bem-estar
Saiba dicas para manter uma mente saudável durante a terceira idade
Com o passar dos anos, é importante se esforçar para manter a mente ativa, principalmente com a chegada da terceira idade. Fazer atividades físicas como dançar, caminhar e nadar ajuda não só a manter o corpo funcionando, mas também a manter a saúde mental. De acordo com o psiquiatra Alberto Iglesias, uma das dicas para […]