
Saúde e Bem-estar
Musculação pode ser uma arma no combate à depressão
Digamos que o ditado “mente sã, corpo são” também poderia ser lido de trás para frente, segundo um artigo publicado no periódico JAMA Psychiatry. No estudo, foi demonstrado que exercícios físicos resistidos, além de benéficos para o corpo, ajudam a aliviar os sintomas da depressão – “corpo são, mente sã”. Os cientistas da Universidade de […]