SAÚDE MENTAL
Endorfina: o que é e como produzir naturalmente o "hormônio do bem-estar"
Naturalmente liberada em situações de prazer físico ou emocional, a endorfina funciona como um analgésico natural
Saúde e Bem-estar
LIRAa
Novo levantamento aponta casas e comércios como principais focos do Aedes aegypti em Boa Vista
Entre os bairros com alto risco estão: Dr. Silvio Leite, Alvorada, Jardim Caranã, União, Piscicultura e Santa Tereza
RELACIONAMENTO
Autosabotagem: como romper ciclos negativos e criar vínculos duradouros
Primeiro, é preciso entender que uma relação saudável exige mais do que amor e afinidade
BEM ESTAR
Você sabia que rir pode fortalecer o sistema imunológico?
O poder terapêutico do bom humor na saúde física e mental
Saúde e Bem-estar
Quebrou o jejum intermitente? Saiba o que evitar na primeira refeição
Comer errado nesse momento pode causar desconfortos e picos de glicose
Comportamento
Saúde emocional: o risco de criar expectativas fora da realidade
Visão romantizada pode ser perigosa tanto para a saúde da relação quanto para o bem-estar
Comportamento
Relacionamentos: como identificar uma pessoa vitimista e o que fazer para ajudar
Quem tem comportamento vitimista tende a se enxergar como alvo constante das injustiças do mundo
CORPO E MENTE
Seu intestino "pensa" mais do que você imagina: o cérebro escondido no abdômen
Cuidar da alimentação e da saúde digestiva não é apenas uma questão de bem-estar físico, mas também de saúde mental e emocional
SAÚDE
Após confirmação de casos na região Norte, Sesau alerta para importância da vacinação contra o sarampo
A confirmação de 24 casos de sarampo no estado do Tocantins levou a Secretaria de Saúde de Roraima (Sesau) a reforçar o alerta sobre a importância da vacinação, especialmente em regiões de fronteira. A maioria dos infectados não estava vacinada e teve contato com pessoas vindas de países onde o vírus ainda circula, como a […]
CALOR
Verão chegando: como cuidar da saúde após o período chuvoso
Dicas práticas para prevenir doenças comuns na transição do clima e manter o bem-estar durante os meses mais quentes