ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Saiba como usar feijão para controlar o açúcar no sangue
Pesquisa aponta que o feijão pode ser um aliado para quem tem diabetes. Entenda
Saúde e Bem-estar
ABRIL AZUL
Pesquisa revela impacto do diagnóstico tardio do autismo na vida das mulheres
As entrevistadas apontaram alguns sinais em comum, como ansiedade, crises de depressão e intensa dificuldade de socialização
ALIMENTAÇÃO E SAÚDE
Chá de alho faz bem para a imunidade e coração. Conheça outros 3 benefícios
Alimento é rico em propriedades benéficas para a saúde cardiovascular, pele e sistema imunológico.
BEM-ESTAR
Escalda-pés ajuda a combater o estresse do dia-a-dia. Saiba como fazer
Prática milenar ajuda no relaxamento e alívio de tensões.
NADA COMO DORMIR 😴
Sonecas no meio do dia: aliadas ou vilãs para uma boa noite de sono?
Estudo aponta que cochilos podem melhorar a produtividade, mas não substituem repouso adequado
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Aprenda mais de 05 utilidades do chá de orégano que fazem bem à saúde
Conheça uma lista com cinco utilidades desta bebida, que vão de perda de peso até combate ao resfriado
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Vinagre de maçã realmente ajuda a emagrecer? Entenda
O vinagre de maçã tem diversos benefícios entre eles, protege o fígado, reduz o desenvolvimento de fungos e bactérias
SEMANA SANTA
Nutricionista aponta qual melhor chocolate para comer na Páscoa
Especialmente se tratando dos modelos diet, light e zero açúcar, glúten ou lactose
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
05 dicas para aprender a cozinhar macarrão da forma correta
O ideal para cozinhar macarrão é 1 litro de água e cinco gramas de sal para cada 100 gramas
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Evite desperdício e saiba como aproveitar talos de couve nas receitas
É importante lembrar que a couve é rica em fibras e nutrientes, como vitaminas A, B1, B2, B3 e vitamina C