Cuidar de crianças com alergias exige uma atenção especial, especialmente em relação ao ambiente doméstico. A exposição a alérgenos como ácaros, poeira, mofo e produtos de limpeza inadequados pode desencadear crises respiratórias e dermatológicas.
A principal orientação é buscar profissionais de saúde, como pediatras e alergologistas, para adaptar as práticas de limpeza às necessidades específicas da criança. O Ministério da Saúde, por exemplo, enfatiza a importância da atenção integral à saúde da criança, incluindo a prevenção de alergias e outras condições relacionadas ao ambiente doméstico.
Ainda assim, existem algumas práticas simples e eficazes que podem ser adotadas para minimizar esses riscos. Confira ações simples que podem ajudar a adaptar seu lar para evitar problemas de saúde:
1. Aspire a casa regularmente com aspirador de pó com filtro HEPA
O uso de aspiradores com filtro HEPA é fundamental para capturar partículas finas de poeira e ácaros. HEPA do inglês (High Efficiency Particulate Arrestance) é uma tecnologia empregada em filtros de ar com alta eficiência na separação de partículas. A Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI) destaca a importância da aspiração frequente, especialmente em carpetes, colchões e estofados, para reduzir a carga alérgica no ambiente
2. Evite o uso de vassouras e espanadores
Vassouras e espanadores podem dispersar a poeira no ar, agravando os sintomas alérgicos. Prefira panos úmidos ou aspiradores de pó com filtro HEPA para limpar superfícies como pisos, móveis e brinquedos.
3. Troque a roupa de cama e lave os brinquedos regularmente
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A troca semanal de lençóis, cobertores e travesseiros, com lavagem em água quente (acima de 55°C), ajuda a eliminar ácaros e outros alérgenos. A ASBAI também recomenda lavar brinquedos de pano e bichos de pelúcia com frequência para reduzir o risco de reações alérgicas.
4. Mantenha o ambiente bem ventilado e livre de umidade
A ventilação adequada é essencial para reduzir a umidade, que favorece o crescimento de mofo e a proliferação de ácaros. Evite o acúmulo de objetos que possam reter umidade, como carpetes e cortinas pesadas, e mantenha as janelas abertas sempre que possível.
5. Utilize produtos de limpeza hipoalergênicos e sem fragrâncias fortes
Produtos de limpeza com fragrâncias intensas ou compostos químicos agressivos podem desencadear reações alérgicas. O Ministério da Saúde orienta o uso de produtos de limpeza com odor suave e sem fragrâncias fortes, especialmente em ambientes frequentados por crianças alérgicas.
6. Evite o uso de produtos de limpeza perigosos.
Produtos como água sanitária e amoníaco podem liberar vapores tóxicos que irritam as vias respiratórias. A ANVISA alerta para os riscos de intoxicação e irritação ao utilizar esses produtos, especialmente em ambientes fechados e sem ventilação adequada.
