ALIMENTAÇÃO BALANCEADA
Potencialize o ganho de massa muscular: conheça 3 vitaminas que ajudam no processo
Nutricionista revela como montar um bom shake para acelerar o ganho de massa muscular. A bebida tem ação mais rápida no organismo
Geral
BAIRRO AIRTON ROCHA
IML busca familiares de cadáver encontrado em banho no anel viário
Alexander Jesus Árias Alvarez, 22 anos, foi encontrado morto no banho do Crocodilo
NO RAIAR DO SOL
Policial militar perde controle de moto, é jogado para debaixo de caçamba e morre atropelado
Corporação emitiu nota de pesar a Diano Jesus da Silva, de 31 anos
PÉ QUENTE
Técnico Chiquinho Viana exalta vitória: 'Lutaremos sempre por títulos'
Mundão elimina Monte Roraima na semifinal e encaminha busca pela taça do primeiro turno
NA ORLA TAUMANAN
Menina morre após tentar atravessar trecho de água no rio Branco
A menina de 6 anos estava com a mãe e outras duas crianças quando teria se afogado
CLASSIFICADO
Sampaio vence Náutico por 1 a 0 e vai à final do turno do Estadual
Meia Anthony decide e Leão Dourado buscará título inédito
ELETRIZANTE
Mundão bate Monte Roraima de virada por 2 a 1 e está na final do turno do Estadual
Reis e João Paulo (contra) anotam para o Pássaro Azul. Nunes guarda para o Auriverde Macuxi
CINEMA
Filme de terror brasileiro com Grazi Massafera e Reynaldo Gianecchini tem mistério familiar e suspense psicológico
Assista ao trailer de “Uma Família Feliz”
FOLHA FM 100.3
Saúde em pauta no Agenda: Confira os entrevistados e assista ao vivo
A partir das 8h deste domingo, 14, entra no ar o programa Agenda da Semana, pelas ondas da Folha FM 100.3. Com apresentação do economista Getúlio Cruz, o programa traz entrevistas sobre assuntos de destaque que merecem ser debatidos de uma maneira mais independente e clara. Para falar sobre o cenário da saúde em Roraima, […]
CURIOSIDADES
Descubra 5 benefícios de consumir ovos todos os dias
O ovo é praticamente indispensável no café da manhã diário e é um dos principais pilares da dieta low carb. Ele oferece uma variedade de benefícios para a saúde que muitas vezes passam despercebidos, pois é rico em nutrientes. Além disso, o ovo surpreende pela sua versatilidade em diferentes formas de preparo e é uma […]