Os trabalhadores brasileiros que planejam solicitar a aposentadoria em 2026 devem ficar atentos às mudanças automáticas que entraram em vigor neste mês de janeiro. Como previsto pela Reforma da Previdência, aprovada em 2019, os critérios de idade mínima e pontuação subiram automaticamente este mês.
Confira quais são os novos critérios para o ano de 2026:
| Regra de transição | Mulheres | Homens |
|---|---|---|
| Sistema de Pontos (Idade + Contribuição) | 93 pontos | 103 pontos |
| Idade mínima progressiva | 59 anos e 6 meses | 64 anos e 6 meses |
| Professores (Idade mínima) | 54 anos e 6 meses | 59 anos e 6 meses |
Entenda como cada regra funciona na prática
Regra de pontos: É a soma da sua idade com o seu tempo de contribuição. Por exemplo, uma mulher com 30 anos de contribuição agora precisa ter 63 anos de idade para atingir os 93 pontos exigidos. Para os homens, a soma deve chegar a 103 pontos.
Servidores públicos devem seguir a mesma pontuação, mas com a exigência adicional de idade mínima (62 anos para homens e 57 para mulheres), além de 20 anos no serviço público e cinco anos no cargo ocupado.
Idade mínima progressiva: Nesta regra, não basta ter o tempo de contribuição (30 anos para mulheres e 35 para homens); é preciso ter uma idade mínima que sobe seis meses a cada ano. Em 2026, as idades são 59 anos e meio para mulheres e 64 anos e meio para homens.
Essa idade continuará subindo anualmente até atingir 62 anos (mulheres) e 65 anos (homens) em 2031.
Regra para professores: Educadores da rede privada e federal têm uma regra especial, mas também viram a idade mínima subir seis meses este ano, as mulheres passam a se aposentar aos 54 anos e meio, e os homens, aos 59 anos e meio. O tempo de contribuição exigido no magistério é de 25 anos para mulheres e 30 anos para homens.
O que continua igual?
A aposentadoria por idade comum permanece fixa, 62 anos para mulheres e 65 anos para homens, com pelo menos 15 anos de contribuição para ambos. As regras de pedágio de 100% também não sofreram alteração na idade mínima (57/60 anos).
Saiba mais: Quais são as regras de “pedágio”?
As regras de pedágio de 100% (setor público e privado) exigem que o segurado trabalhe o dobro do tempo que faltava para se aposentar em 2019, com idade mínima de 57 anos (mulheres) e 60 anos (homens). Já o pedágio de 50% não beneficia mais ninguém em 2026, pois o prazo para quem se enquadrava já expirou.
Como saber se você já pode se aposentar?
O INSS permite fazer uma simulação oficial sem precisar sair de casa. O sistema já está atualizado com as regras de 2026.
No computador:
- Baixe o aplicativo Meu INSS ou acesse o site meu.inss.gov.br;
- Faça login com sua conta Gov.br;
- No menu principal, procure por “Simular Aposentadoria”;
- O sistema mostrará automaticamente sua idade e tempo de contribuição em todas as regras vigentes.
No celular:
- Abra o menu lateral e selecione “Simular Aposentadoria”.
- Verifique os dados. Caso haja algum erro no tempo de contribuição, utilize o ícone de lápis para editar e recalcular.
- Clique em “Baixar PDF” para salvar a simulação.
Com informações da Agência Brasil / Repórter Wellton Máximo
