Comportamento
Como fortalecer os ossos naturalmente e evitar fraturas na velhice
Com o passar dos anos, o corpo humano passa por diversas transformações, e entre elas está a perda gradual da densidade óssea. Esse processo é natural, mas pode ser agravado por fatores como sedentarismo, alimentação inadequada e falta de exposição ao sol. Para manter a qualidade de vida e evitar fraturas na velhice, é essencial […]