Curiosidades
Por que o costume de tomar banho frio logo cedo pode trazer benefícios reais para imunidade e disposição
Você já acordou com aquela sensação de cansaço que parece não passar mesmo após uma boa noite de sono? Agora imagine abrir o chuveiro e deixar a água gelada cair sobre seu corpo logo ao despertar. Parece tortura? Para muitos, é um desafio. Mas o hábito de tomar banho frio de manhã tem conquistado mais […]