ALIMENTAÇÃO
Alimentação pós-fim de semana: o que comer na segunda-feira para reequilibrar o corpo
Exagerou na pizza, nos doces ou no churrasco? A segunda-feira pode ser o seu “reset” nutritivo com escolhas leves, naturais e desintoxicantes
Raisa Carvalho
PARA COMEÇAR A SEMANA
Micro-hábitos que transformam a sua semana: 5 atitudes de 5 minutos
Saiba como começar a semana com o pé direito — e sem pressa
BEM ESTAR
Conheça 5 benefícios comprovados da caminhada na natureza
Saiba cinco motivos que explicam por que caminhar na natureza é positivo:
CELEBRAÇAO
Cinco dicas para aproveitar a Páscoa de forma mais saudável
Há algumas medidas que podem ser seguidas para promover uma festividade mais equilibrada
CINEMA
Câncer com Ascendente em Virgem": drama emocionante é dica de filme em cartaz no cinema
Já em cartaz nos cinemas de Roraima, o filme nacional "Câncer com Ascendente em Virgem" conta uma história emocionante, sensível e inspiradora
QUALIDADE DO SONO
Baixa qualidade de sono pode aumentar chances de Mal de Alzheimer, diz pesquisa
Entenda a pesquisa
INTERNACIONAL
Brasileiros foram a nacionalidade mais impedida de entrar em Portugal em 2024 – saiba o motivo
Atualmente, segundo a legislação internacional, os brasileiros não precisam de visto para entrar em Portugal, em caso de estadia de até 90 dias
CINEMA
Cinebiografia de Michael Jackson pode ser adiada e dividida em dois filmes
O lançamento do filme está cercado de incertezas. Entenda
MÚSICA
"Sucesso": Oroboroduo e CAE lançam videoclipe que questiona a indústria musical
Assista o videoclipe produzido em Roraima
ARTE
Espetáculo “Pescando no Espelho” terá apoio do Governo da Colômbia em apresentações em Roraima
A peça será encenada no dia 8 de abril de 2025, às 19h, na Teatro Escola, com entrada gratuita.