Usado há séculos na medicina natural, o própolis tem ganhado destaque como um aliado da saúde por suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. Produzido pelas abelhas a partir de resinas vegetais, o composto é utilizado na colmeia como uma barreira de proteção contra bactérias, fungos e vírus — e essas mesmas características explicam seu uso terapêutico em humanos.
Como o própolis age no organismo
Estudos indicam que o própolis possui ação antibacteriana, antifúngica e antiviral, além de efeito anti-inflamatório e antioxidante. Esses fatores contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico e ajudam no combate a infecções leves, especialmente das vias respiratórias e da cavidade oral.
O consumo regular, dentro das orientações adequadas, pode auxiliar na prevenção de gripes e resfriados, aliviar inflamações na garganta e favorecer a recuperação do organismo.
Formas de uso mais comuns
O própolis é comercializado em diferentes apresentações, como extrato líquido, spray para garganta, cápsulas, pomadas e pastilhas. O extrato líquido é o mais popular e costuma ser diluído em água, suco ou mel.
Especialistas alertam que a dosagem pode variar conforme a concentração do produto e que pessoas com alergia a produtos derivados de abelhas devem evitar o consumo.
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Própolis pode ser aplicado diretamente em feridas?
De acordo com profissionais da área da saúde, o própolis pode ser utilizado topicamente em feridas superficiais, desde que estejam limpas e não apresentem sinais de infecção grave. O produto pode contribuir para a cicatrização e ajudar a prevenir infecções leves, graças à sua ação antimicrobiana.
No entanto, o uso não substitui tratamento médico em casos de feridas profundas, queimaduras extensas ou infecções. Nesses casos, a orientação profissional é indispensável.
Onde encontrar o produto
O própolis pode ser adquirido em farmácias, lojas de produtos naturais, com apicultores certificados e em lojas on-line confiáveis. É importante verificar a procedência, a concentração do extrato e se o produto possui autorização dos órgãos reguladores, como a Anvisa.
Uso consciente
Apesar de ser um produto natural, o própolis deve ser usado com moderação. O consumo excessivo ou inadequado pode causar reações adversas, como irritações ou alergias. A recomendação é sempre buscar orientação de um profissional de saúde, especialmente em caso de uso contínuo ou em crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas.
