Popularmente conhecida como cólica menstrual, a dismenorreia é uma dor pélvica que pode ocorrer antes ou durante o período menstrual. Durante a idade fértil de qualquer mulher, todos os meses a parede do útero acumula uma camada mais grossa necessária para abrigar um possível embrião. Se não ocorre a fecundação, o útero passa a eliminar essa camada e como tal contrai-se para soltá-la. Durante essa contração é libertada uma substância chamada prostaglandina, a qual é responsável pela sensação da cólica – que se torna o terror de muitas mulheres. Para solucionar este problema mensal, os chás podem ser uma alternativa.
Muitas mulheres tomam analgésicos com o intuito de minimizar os sintomas da cólica, porém, existem outras opções mais naturais, como aponta a publicação Medical Daily.
Apesar dos estudos sobre o efeito de chás no alívio das cólicas menstruais ainda serem escassos, os já existentes mostram que os chás têm propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas – a combinação ideal para dizer adeus às dores deste período.
Conheça os três melhores chás para combater as cólicas antes, durante e após a menstruação:
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Camomila – Além de ser um calmante natural, a camomila possui propriedades anti-inflamatórias que reduzem a produção de prostaglandina e ameniza as dores. A substância impulsiona ainda a produção do aminoácidoglicina, que reduz os espasmos musculares e relaxa o útero, enfraquecendo as cólicas.
Canela – A canela, além de anti-inflamatória, é um antiespasmódico natural. Auxilia na diminuição das contrações e também da náusea, outro sintoma comum no período menstrual.
Gengibre – O gengibre possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, a combinação perfeita para ajudar na redução das cólicas.
