Sentir fome é uma resposta natural do corpo, essencial para garantir energia e bem-estar. No entanto, quando a sensação de apetite se torna exagerada e persiste mesmo após refeições completas, pode indicar que algo não está funcionando como deveria no organismo. Embora muitas vezes essa fome intensa seja atribuída ao estresse ou a hábitos alimentares irregulares, esse apetite sem controle pode ser sinal de uma doença.
Segundo profissionais da saúde, é importante observar o contexto em que essa fome ocorre. Se ela aparece com frequência, de forma repentina ou acompanhada de outros sintomas físicos e emocionais, vale a pena investigar. Algumas doenças e transtornos podem estar por trás do aumento excessivo do apetite, e entender essas causas é o primeiro passo para um diagnóstico correto.
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Conheça cinco condições que causam fome excessiva:
1 – Diabetes
Uma das causas mais comuns da fome persistente é a diabetes, especialmente quando a glicemia está desregulada. Quando o corpo não consegue usar a glicose adequadamente, ele continua enviando sinais de fome, mesmo que os níveis de açúcar no sangue estejam elevados.
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2 – Transtornos emocionais
Os transtornos emocionais, como ansiedade e compulsão alimentar, também podem provocar episódios de apetite incontrolável. Nesses casos, a fome muitas vezes surge como uma resposta ao desconforto emocional e não como uma necessidade física real.
3 – Efeito colateral de medicamentos
Também é importante considerar os medicamentos, principalmente aqueles corticoides, que costumam alterar os mecanismos naturais de saciedade e aumentar o desejo por comida. Fique atento a bulas e fale com seu médico.
4 – Hipoglicemia
Outro fator relevante que pode causar a fome excessiva é a hipoglicemia, a queda dos níveis de açúcar no sangue. Essa condição pode provocar uma sensação urgente e intensa de fome, além de tonturas e mal-estar.
5 – Hipertireoidismo
Outra condição que pode causar um apetite maior é o hipertireoidismo, um distúrbio da tireoide que acelera o metabolismo e aumenta significativamente o gasto calórico, fazendo com que a pessoa sinta a necessidade de comer mais vezes ao dia.
A fome excessiva acompanhada de outros sintomas, como perda ou ganho de peso sem motivo aparente, sudorese excessiva, palpitações, alterações no sono, tontura ou confusão mental é um sinal de alerta, segundo profissionais da área. A recomendação é sempre procurar um médico para investigação.
Ainda assim, a recomendação geral é adotar hábitos saudáveis no dia a dia, mantendo uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas, hidratação adequada, prática regular de atividade física e sono de qualidade.
