SUPLEMENTO
Segundo Giovanna Fassanaro, nutricionista, a creatina tem diversos benefícios, incluindo o fornecimento de energia para os músculos, auxílio no ganho de massa muscular etc
SHIRLEY RODRIGUES
A Campanha da Prefeitura e Guarda Civil Municipal nos balneários da cidade, visa alertar a população para o perigo de afogamentos e as placas com orientações e alertas estão escritas em português e espanhol, devido a grande quantidade de freqüentadores imigrantes
OPINIÃO
Rubens Savaris Leal A jornada empreendedora é repleta de desafios e conquistas, e uma das etapas cruciais para o crescimento de um negócio é a transição do Microempreendedor Individual (MEI) para Microempresa (ME). Essa mudança não apenas amplia as possibilidades operacionais, mas também implica em uma série de adaptações administrativas e tributárias que exigem atenção […]
OPINIÃO
Bom dia, caro leitor, amiga leitora, acordei pensativo, e um tanto macambúzio. Não está fácil pra ninguém… Estamos atravessando tempos difíceis e não sabemos o que vem pela frente. Guerras por todo lado; brigas, discórdias, querelas, qüiproquós, destruição, morte. Deu a louca no mundo. Mas pra que tudo isso? Tudo por dinheiro. Nem “tio Paulo” […]
AFONSO RODRIGUES
“A vida é para quem topa qualquer parada. Não para quem para em qualquer topada”. (Bob Marley) Vamos maneirar mais nas reclamações, aborrecimentos e tudo que não valha a pena. Estamos na vida para lutar. Não vamos ficar esperando que as coisas caiam do céu. As que caem geralmente prejudicam. Tudo de bom que você […]
COLUNA ESPLANADA
BRASÍLIA, QUINTA-FEIRA, 25 DE ABRIL DE 2024 – Nº 3.865 Triunvirato Depois do pito do presidente Lula da Silva, os líderes do Governo, José Guimarães (CE), do PT, Odair Cunha (MG), e o deputado Carlos Zarattini (PT- SP) formaram uma força-tarefa para ouvir a insatisfação e demandas dos colegas da base para repassá-las diariamente aos […]
Editais
CONTEÚDO PATROCINADO
O deputado federal Duda Ramos (MDB) foi às redes sociais anunciar o nascimento de seu filho Davi, ocorrido no sábado (20), no Hospital Lotty Iris, em Boa Vista, Roraima. O parlamentar postou fotos ao lado do pequeno e comemorou o momento. “Hoje, às 18h01, nasceu nosso filho Davi Ramos, tão sonhado e desejado por nossa […]
HORAS DEPOIS DO CRIME
A esposa de Jânio Bonfim de Souza está em estado grave na UTI do HGR
DICA DE SÉRIE
A trama conta a história do barman e comediante Donny, que faz amizade por acaso com uma mulher desconhecida chamada Martha