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Início alimentação

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De acordo com a nutricionista, quem for aderir ao shot, é fundamental entender que a bebida é apenas um complemento, não uma solução (Foto Divulgação)

SHOT DA IMUNIDADE

Especialista explica por que o famoso ritual matinal pode não fazer o que promete

A nutricionista recomenda que o ritual matinal pode ser feito, mas com consciência

Refrigerantes e salgadinhos são alguns desses alimentos ultraprocessados (Foto: Reprodução)

Saúde e Bem-estar

Consumo de alimentos ultraprocessados e açúcar aumenta riscos de depressão

Estudo revelou crescimento da doença entre mulheres de 40 a 50 anos de idade

Consumir demasiado sal pode aumentar a pressão arterial, o que por sua vez pode causar doenças cardiovasculares (Foto: Raisa Carvalho)

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

OMS alerta para excesso de sal na alimentação infantil

Embora os efeitos não sejam sempre visíveis de imediato, o excesso de sódio pode causar alterações na pressão arterial

A alimentação intuitiva incentiva a conexão com os sinais naturais do corpo, promovendo escolhas alimentares sem culpa ou restrições rígidas (Foto Divulgação)

SAÚDE E BEM ESTAR

Alimentação intuitiva substitui dietas restritivas como nova aposta para o bem-estar

Alimentação intuitiva: ouvir o corpo é o novo caminho para uma relação saudável com a comida

O amadurecimento das frutas é um processo natural que altera sabor, textura, cor e aroma (Foto: Divulgação)

ARMAZENAMENTO

Misturar frutas ao armazenar pode fazer com que elas durem menos — saiba por quê

Separar corretamente os alimentos, especialmente aqueles que amadurecem em ritmos diferentes, é mais do que uma questão de organização

Frutos do mar também devem ser refrigerados ou congelados imediatamente após a compra (Foto: Divulgação)

SEMANA SANTA

Como manter a segurança alimentar no armazenamento e preparo de peixes e frutos do mar

Especialista em Nutrição orienta sobre consumo seguro de pescados no feriado católico; falta de higienização pode resultar em infecções gastrointestinais

Programa Colo de Mãe: cartões garantem alimentação infantil

COLO DE MÃE

Famílias de baixa renda recebem cartões para alimentação infantil

Auxílio permite a compra de leite, frutas e verduras, assegurando uma alimentação saudável para crianças de até três anos

 Anderson Dalla Benetta, diretor-geral da Unacon, explica fala sobre a doença (Jader Souza/SupCom-ALE-RR)

MARÇO AZUL

"Alimentação inadequada é um dos principais fatores de risco para o câncer colorretal", alerta oncologista

Dr. Anderson Dalla, da Unacon Roraima, destaca a importância de hábitos saudáveis e exames de rastreamento para prevenir a doença.

A castanha de caju pode ser uma excelente opção para uma alimentação saudável, desde que consumida de forma controlada (Foto: Divulgação)

ALIMENTAÇÃO

Castanha de caju: Pode ser incluída na dieta de quem quer emagrecer?

A castanha de caju é um dos frutos secos mais consumidos no Brasil, conhecida por seu sabor agradável e textura crocante. No entanto, muitas pessoas se perguntam se esse alimento é muito calórico e se pode ser incluído em dietas para perda de peso. Valor calórico e composição nutricionalA castanha de caju é, de fato, […]

Adotar uma alimentação antiinflamatória não apenas ajuda na prevenção de doenças, mas também melhora a qualidade de vida no dia a dia (Foto: Divulgação)

SAÚDE

Alimentação Anti Inflamatória: Como os alimentos podem prevenir doenças

Conheça os alimentos que ajudam a desinflamar o organismo

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