O Carnaval está chegando e, com ele, a programação intensa de festas e bloquinhos carnavalescos também se aproxima.
A festa é um momento repleto de alegria e curtição, apesar disso, os médicos alertam para os cuidados com a saúde nesse período. Além de cuidados com a alimentação e o bem estar. É preciso também está atento à saúde íntima.
A ginecologista e obstetra Dra. Evelyn Prete listou algumas dicas essenciais para a saúde da mulher. Confira.
PARALISAÇÃO
Membro do Comando de Greve da UFRR não considera internato de medicina um serviço essencial
Conforme uma aluna de medicina da UFRR, a maior parte das atividades do internato estão suspensas há dois dias e estudantes reclamam de futuros prejuízos
SAÚDE DOS PÉS
Dicas importantes na hora de escolher o calçado para a atividade física
Escolha um calçado específico para o tipo de atividade que você pratica
1 – Se for utilizar o banheiro químico, tenha cautela
Durante o Carnaval e, em especial, nos bloquinhos de rua, é comum ingerir mais líquido ao longo do dia, sendo inevitável visitar o toillet com mais frequência. No entanto, a maioria das festas e blocos carnavalescos acontecem nas ruas e/ou em espaços amplos, o que dificulta o acesso ao banheiro. “Segurar o xixi por muito tempo propicia o desenvolvimento de infecções do trato urinário. Além disso, nesta época, é comum a utilização de banheiros químicos, os quais não dispõem de higienização adequada pela infraestrutura e volumosa utilização”, discorre Evelyn. Segundo a médica, caso o banheiro químico seja a única opção, a recomendação é evitar, ao máximo, sentar no vaso sanitário e sempre levar na bolsa álcool em gel, toalhas higiênicas e, até mesmo, acessórios específicos para urinar em pé, como o urinol feminino.
2 – Evite fantasias apertadas e desconfortáveis
Arrumar-se para as festas e bloquinhos de carnaval é uma das atividades mais empolgantes para as foliãs, porém, é preciso tomar algumas precauções para aproveitar a festa com mais conforto. “Outro cuidado que não pode ser esquecido é a escolha de roupas leves e largas na hora de montar o look. Shorts, saias e calças mais justas abafam a região íntima, proporcionando o ambiente ideal para a proliferação de fungos e bactérias, principalmente, quando usados por um longo período”, explica a médica.
3 – Não compartilhe roupas íntimas
Por mais que o hábito de emprestar roupas seja mais comum entre as mulheres, principalmente nas viagens, durante o Carnaval, deve-se evitar essa prática, principalmente com peças íntimas. “As roupas podem ser poderosos vetores para a transmissão de fungos e bactérias, que são responsáveis por diversas doenças, como vaginose bacteriana, candidíase vaginal, cervicite, entre outras. Por isso, deve-se sempre utilizar peças próprias, principalmente, as que possuem contato direto com a vulva, como calcinhas, biquínis e maiôs, para evitar a transmissão e contaminação”, explica Prete. A ginecologista faz um alerta, também, para a utilização de peças molhadas por muito tempo, sendo ideal ter sempre à disposição trajes secos para a troca.
4 – Cuidados redobrados com a higiene íntima
Como abordado acima, a região íntima feminina é mais propensa para a proliferação de fungos e bactérias, em decorrência de ser um ambiente quente e úmido. Dessa maneira, o cuidado com os hábitos de higiene devem ser redobrados, especialmente, nos dias de folia e calor. “Busque sempre fazer uso de sabonetes neutros e produtos próprios para a vulva. Além disso, ao lavar as calcinhas, biquínis e maiôs, peças que ficam em contato direto com a região íntima, também é aconselhável a utilização de produtos específicos e próprios para essa finalidade”, sugere a médica, que é sócia-proprietária da Clínica Alve Medicina.
5. Menstruação no Carnaval – como lidar?
Outro ponto de atenção e desconforto para muitas mulheres, ainda mais em dias de festa e visitas às praias e piscinas, é a menstruação. Se você estiver “naqueles dias” durante o Carnaval, a ginecologista aconselha redobrar os cuidados íntimos. “Neste caso, tanto o absorvente interno como o externo podem ser prejudiciais para a saúde vaginal nos dias mais quentes e, sobretudo, para quem for à praia ou piscina, em decorrência do abafamento e retenção da umidade, além da necessidade das trocas recorrentes”, aconselha. Segundo ela, optar por coletores menstruais, calcinhas e biquínis absorventes, que possuem o material adequado, são as melhores opções para aproveitar os dias de sol e folia sem crise.
6 – Proteja-se sempre!
Mesmo que o carnaval seja uma época propícia para conhecer novas pessoas e ter experiências memoráveis, a prevenção e o autocuidado devem ser levados a sério em qualquer época do ano. “Ainda que muitas mulheres façam o uso de métodos contraceptivos para evitar uma gravidez indesejada, como pílulas, DIU, entre outros, o preservativo é o único método anticoncepcional que previne doenças e infecções sexualmente transmissíveis”, ressalta a ginecologista. Outra dica é preferir lubrificantes à base de água, que é próprio para uso feminino, visto que outros produtos à base de silicone podem causar inflamações e corrimentos. “O Carnaval é uma das melhores épocas do ano para se divertir, porém, é preciso saber como se proteger apropriadamente para, assim, aproveitar a data com segurança e ser dores de cabeça depois”, finaliza Evelyn.
Evelyn Prete é formada em Medicina pela Universidade Cidade de São Paulo, com residência em Ginecologia e Obstetrícia pela Maternidade Jesus, José e Maria de Guarulhos,. Para saber mais confira a página da doutora por meio do (@draevelynprete) (Foto: Divulgação)
