O “Nova Era em Movimento”, projeto do Super Nova Era, inicia nesta terça-feira, 4, e está oferecendo aulas gratuitas de dança de ritmos variados. A iniciativa já é realizada em Manaus e agora está sendo expandida para Boa Vista.
Para participar, basta comparecer ao estacionamento da unidade Nova Era, localizada na avenida São Sebastião, 1449, bairro Santa Tereza. As aulas serão realizadas às terças-feiras e quintas-feira, das 19h às 20h.
O diretor Comercial e de Marketing do Nova Era, Tarcísio Bunzli, ressalta que o projeto é um sucesso em Manaus e que com certeza ganhará a adesão da população na capital roraimense. O objetivo da iniciativa, diz ele, é estimular, através da atividade física, a adoção de hábitos saudáveis pela população.
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Segundo a educadora física, Herkey Jakeliny de Souza, que irá comandar as aulas de ritmo, a dança oferece diversos benefícios para a saúde física e mental de quem pratica.
Em uma hora de aula é possível, de acordo com a professora, perder até 400 calorias, dependendo da intensidade do exercício. Além disso, a dança ajuda a melhorar a coordenação motora, a postura corporal, o condicionamento físico, fortalece a musculatura e proporciona um relaxamento devido os hormônios que são liberados durante a prática.
Herkey Jakeliny destaca, ainda, que a dança além de movimentar o corpo, contribui fortemente com a parte social. “As pessoas interagem, fazem amizades e trocam experiências”, afirmou.
