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    14/11/2008 15h22

Saiba quais alimentos devem ser evitados por diabéticos


   

O Ministério da Saúde alerta que o diabético controlado pode fazer uso de quase todos os alimentos usuais, desde que eles estejam em um programa dietético com quantidades adequadas.

Os portadores da doença precisam aprender a ler os rótulos dos alimentos, analisá-los e discutir com o médico a composição e a recomendação de consumo. O importante é manter uma alimentação saudável, peso normal e praticar atividade física regularmente. São hábitos saudáveis de vida que ajudam a prevenir o surgimento do diabetes tipo 2.

Segundo a recomendação do ministério, devem ser evitados alimentos com alto teor de açúcar como estes da lista:

- Doces, bolos, leite condensado, chocolate e biscoitos não dietéticos;
- Achocolatados, farinha láctea;
- Carnes salgadas e toucinho, frituras;
- Bebidas alcoólicas;
- Refrigerantes comuns.

 

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